Tietoon perustuvaa hyvinvointia ja yksilöllistä ohjausta.
DesignStudio Helsinki tarjoaa asiantuntevaa ravitsemusneuvontaa, joka yhdistää lääketieteellisen tarkkuuden ja arjen sujuvuuden. Autamme sinua löytämään tasapainon, joka tukee terveyttäsi pitkällä aikavälillä.
Fredrikinkatu 61, Helsinki
Asiantuntijamme palvelevat sinua Helsingin ydinkeskustassa ja etäyhteyden välityksellä.
Aineenvaihdunnan optimointi
Analysoimme nykyisen ruokavaliosi ja elämäntapasi rakentaaksemme suunnitelman, joka parantaa energiatasoasi ja tukee hormonitoimintaa. Painonhallinta ei ole vain kaloreita, vaan fysiologista tasapainoa.
Online-tapaamiset
Helppo ja tietoturvallinen tapa saada ohjausta missä tahansa oletkin.
Lääketieteellinen perusta
Kaikki suosituksemme perustuvat Pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin ja viimeisimpään tutkimustietoon. Emme usko pikadieetteihin, vaan pysyviin muutoksiin, jotka pohjautuvat konkreettiseen asiantuntemukseen.
Lue lisää standardeistammeAukioloajat
Ma-Pe: 09:00 - 18:00
Viikonloput sopimuksen mukaan.
Ravitsemus on terveyden perusta, ei rajoite.
Monet kokevat ravitsemuksen monimutkaisena suorituksena, jossa kielletyt ruoka-aineet ja tiukat säännöt hallitsevat arkea. DesignStudio Helsinki pyrkii muuttamaan tämän asetelman. Me uskomme, että ruokavalion tulee tukea elämääsi, ei vaikeuttaa sitä.
Erikoisosaamisemme kattaa laajan skaalan haasteita: suoliston hyvinvoinnin, urheiluravitsemuksen, painonhallinnan ja kroonisten sairauksien ennaltaehkäisyn. Jokainen ruokavaliosuunnitelma on yhtä yksilöllinen kuin sen noudattaja.
Aloita matkasi kohti parempaa vointia
Varaa ensikäynti tai ilmainen 15 minuutin esittelypuhelu. Kartoitetaan tilanteesi ja tavoitteesi yhdessä.
Tietoturvallinen yhteys
Vahvistus 24h sisällä
Laillistettu asiantuntija
Painopistealueemme
Suoliston terveys
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), FODMAP-ruokavalio ja ruoka-aineallergiat.
Sydän- ja verisuoniterveys
Kolesterolin hallinta, verenpaineen hoito ja metabolinen oireyhtymä.
Urheiluravitsemus
Suorituskyvyn maksimointi ja optimaalinen palautuminen ravinnon avulla.
Painonhallinta
Pysyvät elämäntapamuutokset ilman ääripäitä tai rajoittavia dieettejä.
Vieraile toimistollamme
Fredrikinkatu 61, 00100 Helsinki
Soita meille
+358 9 1782346